出軌是每個夫妻都不希望經歷的事情，但是它卻在我們身邊上演著。我們無法避免，也無法解釋。只能懷疑和悔恨。

　　不可否認的是，出軌對流程的夫妻關系和家庭關系造成的傷害和破壞是極大的。它不僅對夫妻自身和親密伴侶形成心理和生理上的影響，還會給孩子和親友產生生命上的影響。出軌的問題不僅是個人行為問題，更是道德和倫理問題。

　　一、出軌的原因

　　出軌的原因各不相同，但是通常情況下，有下面這些原因：

　　1、溝通不暢

　　溝通不暢是導致夫妻關系破裂的主要原因之一。如果夫妻雙方不能在日常生活中順暢的進行交流，長久下去，就會形成隔閡。隔閡會讓夫妻關系受到破壞，而出軌則是尋找一種發泄的渠道。

　　2、性格不一

　　夫妻性格不一對婚姻關系的影響是相當大的。如果雙方不能以包容和尊重的態度面對對方的不足和缺點，時間長了就會影響夫妻生活的幸福感。尤其是夫妻雙方過于強勢和口角頭很多，這種關系容易讓其中一方尋找新的生命體驗。

　　3、工作壓力大

　　夫妻如果長期處于緊張的工作狀態，雙方都需要單位和家庭兼顧。在這種情況下，人的心理極易出現疏離和壓抑，而這種疏離和壓抑會給婚姻關系帶來很大的壓力。有些人會通過尋找新感受來解壓，出軌就成了他們選擇的一種方式。

　　4、感情疲于奔命

　　在夫妻生活的過程中，如果沒有了彼此之間的新鮮感，雙方感情就會疲于奔命，時間長了就會變得冷淡和平靜。在這種時候，萬一碰到了一個能夠給自己新鮮感的人，出軌在他們眼里似乎就是一件天經地義的事情。

　　二、出軌的影響

　　1、夫妻感情破裂

　　雖然初期的出軌主要是因為對生命體驗的渴望，但是隨著時間的推移，這種感情會越來越深厚。如果再接下來的肆意放縱，就可能導致夫妻感情的破裂。夫妻之間的親熱和信任也將煙消云散，這些對婚姻關系來說都是致命的打擊。

　　2、家庭破裂

　　如果出軌者不愿意停止這種行為，那么這些惡果再惡果，家庭可能就面臨著破裂的局面。離婚不僅會帶來財務上的打擊，對夫妻雙方和孩子的心理上也會造成很大的影響。孩子看到父母離婚，會感到極度的痛苦和不安，甚至有可能導致他們的心理問題。而離婚后，父母也面臨著重新開始的困難和生活上的挑戰。

　　3、自我價值感下降

　　出軌者在開始出軌時，可能會因新鮮感和刺激感而獲得短暫的快樂。但是，隨著事件的發展，這種快樂和滿足感會迅速消逝。出軌者有可能會開始懷疑和否定自我價值，形成心理上的負面影響。這也是為什么有人會感到十分內疚和自責，甚至會影響到他們的日常生活。

　　4、社會名譽下降

　　出軌行為不光會對夫妻關系和家庭產生影響，也會對出軌者的社會名譽造成影響。社會上會對出軌行為進行輿論評論和評價，這可能導致出軌者的聲譽受到損壞。特別是對于那些事業心強的人或是有公眾形象的人，社會輿論的影響可能更加嚴重。

　　三、如何預防出軌

　　1、加強溝通

　　夫妻雙方要經常進行溝通，包括思想、情感和工作等方面。夫妻可以選擇和統一的方式進行溝通，比如一起做家務、一起運動和一起旅游等。只有通過溝通，才能建立夫妻之間的信任和理解，預防出軌的發生。

　　2、保持良好的生活品質

　　夫妻需要在平日里保持良好的生活品質，包括健康的飲食、適度的運動和良好的睡眠等。這樣可以保持身體和心理的健康，有利于預防夫妻之間的冷淡和疏離。

　　3、培養彼此的興趣愛好

　　夫妻可以共同培養興趣愛好，包括閱讀、看電影、聽音樂等。這樣可以促進夫妻之間的情感交流和更好的理解彼此，預防出軌的發生。

　　4、信任和包容

　　夫妻之間要建立相互信任和理解，包容對方的缺點和不足。只有在相互理解和包容的基礎上，才能建立穩定的夫妻關系，預防出軌的發生。

　　出軌是夫妻生活中的一種負面事件，需要我們的關注和調查。出軌的原因和影響各不相同，但是單獨考慮，都會對夫妻關系和家庭關系帶來不良的影響。預防出軌需要夫妻之間相互理解和信任、建立良好的溝通方式和保持良好的生活品質等。只有通過這些措施，才能夠預防出軌的發生，保障夫妻關系和家庭關系的穩定和和諧。